Núcleo de Psicologia do Sono
A área de Psicologia do Sono
A Psicologia do Sono, área de integração entre ciência psicológica e ciência do sono, estuda a relação entre os aspectos psicológicos, comportamentais, sociais e fisiológicos do padrão sono-vigília nas diferentes faixas de idade, buscando compreender, prevenir e intervir para a promoção de sono saudável e bem-estar geral do indivíduo e promoção de saúde pública.
Propósito do Núcleo de Psicologia do Sono
O Núcleo de Psicologia do Sono tem como objetivo estimular a difusão do conhecimento em sono e específico da atuação do psicólogo do sono junto a população geral, estudantes e profissionais de saúde. Para isso, está envolvido na produção de conteúdo digital e impresso, na promoção de palestras e entrevistas; organização de cursos de introdução e formação em Psicologia do Sono; participação em congressos científicos na área de Psicologia e do Sono e definição dos critérios para Certificação em Psicologia do Sono.
O profissional de Psicologia do Sono
As pesquisas em psicologia do sono contribuem no direcionamento das medidas e práticas de avaliação e intervenção em diversos segmentos da Psicologia, com destaque para a Psicologia Clínica, Educacional, Saúde/Hospitalar, Organizacional e do Trabalho, do Esporte, do Trânsito, do Desenvolvimento, incluindo a Neuropsicologia.
Entre as intervenções clínicas do psicólogo do sono, destaca-se o tratamento não farmacológico baseado em evidências, como por exemplo a Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I), orientação/educação parental para problemas de sono na infância e intervenções comportamentais que auxiliam na adesão ao tratamento de diferentes transtornos de sono.
Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia
A TCC-I é considerada a primeira linha de tratamento da insônia crônica, com eficácia demonstrada cientificamente.
A TCC-I está pautada em um modelo multifatorial de aspectos psicológicos, neurofisiológicos e comportamentais que podem predispor, precipitar ou perpetuar a insônia. Utilizando-se de técnicas cognitivas e comportamentais eficazes na manutenção dos resultados a longo prazo, a TCC-I é uma terapia breve, focal, diretiva e estruturada que pode ser aplicada individualmente ou em grupo.
A TCC-I pode ser aplicada isoladamente ou em associação com o tratamento farmacológico, com particular relevância durante a retirada de hipnóticos em uso crônico.
Certificação em Psicologia do Sono
A ABS realiza a certificação em Psicologia do Sono através da divulgação de edital e prova de certificação desde 2017.
Os certificados dos candidatos aprovados são outorgados em parceria com a SBP https://www.sbponline.org.br/.
Em 2019, ambas entidades firmaram um “Termo de Colaboração” para promover a formação, difusão e pesquisa no campo da Psicologia e da ciência relacionada ao sono, tendo a Psicologia do Sono como área de atuação, visando excelência assistencial, pedagógica e de saúde pública.
Coordenadora: Bárbara Conway
Membros:
• Alicia Carissimi
